石锅拌饭热量

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说实话，这两个的热量都很高的，但是你具体要看你吃肉多少的量了，总体来说米饭的热量更高。

每100克石锅拌饭之中含有170大卡左右的热量其中的营养价值非常丰富和均衡，不但含有大量的碳水化合物维生素a维生素b维生素c蛋白质卵磷脂，还有大量的花青素摄入身体之后，可以有效的增加饱腹感，降低主食的摄入。

放心吧，只有几十卡，你在运动一下，立马就消耗掉了。

回答韩国料理含热量都不高，烤牛肉除外韩国料理大部分为蔬菜蛋白质，韩国料理中的海带丝和泡菜的热量很低 大酱汤的热量521 大卡每6050克 功效三星减肥食物，单位热量适中 韩国泡菜的热量236 大卡每9240克。

不会发胖的，韩式餐饮重酱料少油腻，属于比较健康的饮食，偶尔吃一次不会增加体重的。

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