严寒冬季 孕妇避免病毒感染的妙招

曾有位名人说过，慈母的心灵早在怀孕的时候就同婴儿交织在一起了。今天小编给大家分享严寒冬季 孕妇避免病毒感染的妙招，备孕阶段的朋友们赶紧看过来吧！

在冷风瑟瑟的冬天，作为特殊人群的准妈妈们除了做好保暖工作外，还要注意预防病毒感染哦。病毒感染并非单单指流感病毒哦，有很多鲜为人知的病毒感染也会危害到胎儿发育的。接下来，就和小编一起来了解了解吧。

病毒感染对胎儿的危害

巨细胞病毒：孕妇羊膜囊上的绒毛特别容易感染巨细胞病毒，孕妇感染了巨细胞病毒，就很容易传染给胎儿，且可持续潜留为患，直至婴儿期。这种感染可致小头畸形、视网膜炎、智力发育迟缓、脑积水、色盲、肝脾肿大、耳聋等。

单纯疱疹病毒：孕妇感染可使胎儿发育迟缓，可引起先天性畸形，如小头、小眼、脑积水及智力障碍。孕妇的单纯疱疹常在外阴部，分娩时胎儿通过产道可直接感染，如感染口腔、皮肤和眼睛，重者可累及中枢神经系统并扩散到多个内脏器官，表现为全身发热、皮肤疱疹、黄疸，甚至出现脑炎、循环衰竭而死亡。

流行性感冒病毒：流行性感冒是由病毒感染引起，和普通感冒不同，症状明显，可有高热或胃肠道症状，可以大流行或小流行。至于普通感冒，往往是受凉后使呼吸道抵抗力减弱，出现鼻塞、流涕、咳嗽等症状，这种感冒对胎儿没有影响。在流感流行时，孕妇如不幸感染，一般影响不大，但在妊娠早期，如感染较重，可引起胎儿无脑畸形、唇裂、腭裂、若孕妇高烧，可致死胎。

水痘-带状疱疹病毒：虽主要是儿童发病，但孕妇免疫力低下者也可感染。可引起胎儿肌肉萎缩、四肢发育不全，白内障、小眼、视网膜炎、视神经萎缩等。如果临产前数日感染，则胎儿在宫内感染或出生时即患先天性水痘。

腮腺炎病毒：孕妇感染可导致胎儿发育畸形或死亡。

脊髓灰质炎病毒：可致胎儿死亡，有的可出现新生儿一时性麻痹症。

既然，病毒感染危害这么大，在寒冷的冬季，要如何预防呢？

孕妇冬天预防病毒感染的方法

孕期接种疫苗。世界卫生组织建议孕妇和新妈妈们都应注在特定时期注射流感疫苗。虽然流感疫苗不可能帮助她们完全避免被传染，但是可以在一定程度上减轻流感病毒的影响。

远离病毒携带者。感冒、流感病毒都可能直接通过空气进行传播，因此，如果在旁边出现有咳嗽的现象，尽量移动或坐到别的地方去。

勤洗手，注意保持卫生。感冒、流感病毒，通过手也可以进行传播，病毒可能会附着到附近的物体上，在不知情的情况下，就会被传染。因此，要保持手的清洁，经常使用肥皂水来进行清洗。

经常打扫卫生。定期打扫手经常接触到的地方，并保持干净、整洁。并注意室内的卫生、通风。

注意补充营养。目前，冬季的蔬菜水果相对减少，很可能使得某方面营养不足。所以，应该注意适当搭配。加强营养，饮食要保证做到多样化，不偏食，尤其要注意食用绿色蔬菜、水果，以补充胎儿所需的营养。在使用时也要清洗干净，避免有农药等化学物质的残留。

注意保暖 。在寒风刺骨的天气，最好减少外出的频率，如果实在需要外出，应注意多穿衣服，防止因寒冷刺激引起脑血管收缩，如果遭受到寒冷就会导致大脑供血不足，体内酚胺类物质分泌增多。这种物质增多会通过胎盘进入到胎儿的体内，直接影响胎儿的正常生长发育，甚至会有造成胎儿畸形的可能，还可能导致胎儿发生先天性心脏病、无脑儿、唇裂儿的出生。但是，保暖也要注意适当，在具备暖气或者空调的房间内，要适当减少衣服，防止出现过热的现象。

坚持加强锻炼。准妈妈进行身体锻炼是相当有必要的，不仅可以增强自身的体质，减少疾病的感染率，还可以积蓄力量，在分娩时有喊打帮助。孕期在进行身体锻炼时也要注意运动量，以幅度较小的活动为主，避免剧烈运动，过度劳累。冬季准妈妈要坚持锻炼社体，不要因为天气变冷就不锻炼。冬天室外可能比较冷，很容易感冒，而且有时路较滑，孕妇容易摔倒，所以孕妇室内体操是冬季较为适宜的一项运动。

衣服不要穿着过紧。穿着过紧可能会影响到胎儿的生长发育，而且不利于外阴部的通风透气，从而感染引起阴道炎。

多喝水。可应付怀孕时常见的皮肤干涩、便秘等现象。

准妈妈在冬天要养成良好的生活习惯，这样才能更好的预防病毒感染哦。

视神经炎是一种严重的眼科疾病，同时发病原因也是非常复杂的，那么病毒感染会不会引发视神经炎呢？这是最近很多患者咨询较多的一个问题。很多人都认为视神经炎的发病与病毒感染有很大关系，那么到底病毒感染会不会引起视神经炎呢？下面是相关的介绍。

病毒感染会不会引发视神经炎？

一般病毒感染，如麻疹、腮腺炎、流行性感冒、阑尾炎、拉肚子等，都有可能引起视神经炎，早中期有以下症状：一眼或两眼视力模糊，尤其在运动或洗热水澡以后；视力变昏暗，好像灯光调弱一般；物体的颜色看起来变得阴暗褪色；眼球后方可能会有疼痛的感觉，特别是眼球转动时。

视神经炎发展到后期就会导致视神经萎缩。视神经萎缩不是一个病名，而是一种症状表现。医学上认为：很多疾病都可能引起视网膜神经细胞发生病变，最后发展为视神经全部变细的形成学改变，即视神经萎缩。视神经萎缩是眼科的一种疑难病症，一旦发生就无法完全治愈，很多患者最终无奈地走向失明。而目前的医疗技术只能尽量缓解病情的发展、保留患者的视力。

除了视神经炎以外，抽烟、喝酒的不良生活习惯也可能引起视神经萎缩。比起抽烟，酒精中毒引起的酒精中毒性视神经萎缩更为常见，其罪魁多为高度白酒或假酒，长期饮酒也可能导致视神经萎缩。专家提醒，一旦感冒时发现视力衰退，要及时到大医院就诊。

上述为大家介绍的是病毒感染会不会引发视神经炎，通过上述的介绍之后相信大家都已经有了一定的了解，那么生活中就要重视生活卫生，从身边的每一件小事做起，以防止病毒感染而导致视神经炎的发病。