含虾青素的食物有哪些

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一、藻类

含虾青素较多的海产藻类食物有:海带、石莼、紫菜、礁膜、裙带菜、石花菜等。

二、虾类

含虾青素的淡水虾类有:河虾、小龙虾、草虾、基围虾、青虾等。含虾青素的海水虾类有:中国龙虾、海虾、对虾、鸡围吓、琵琶虾等。

三、蟹类

含虾青素的蟹类其中有90%是海产品，可以食用的海水蟹产品有:远海梭子蟹、青蟹、海蟹等。还有少数含虾青素的10%的蟹类有:螃蟹、河蟹、毛蟹、清水大闸蟹如阳澄湖大闸蟹、梁子湖大闸蟹等举世闻名。

含虾青素的食物有哪些

生活中比较常见的，含虾青素的食物有如下一些

一、海带、裙带菜、紫菜、西蓝花

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