真正薰衣草和薰衣草区别

真正熏衣草(Lavandula angustifolia)

比一般印象里的熏衣草矮小，长相不是太美好，但香气更清甜，镇静效果更好。

真正熏衣草的成分很全面，很平衡。这也是它能够成为精油中的管家婆的原因之一。真正熏衣草的主要成分是乙酸沉香酯，有着不错的安抚镇定作用。再者，凡是用于助眠的精油都要遵循低剂量使用原则。由于单萜稀分子小，进入人体比酯类成分更快，过量使用反而使人兴奋，无法安定情绪。有些人对于单萜烯更敏感，从而无法感受到薰衣草的助眠作用。

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