康老师

鸡汤的做法大全家常 营养美味!

2015-05-20 分类:百科

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鸡汤是一道最受欢迎的家常菜,具有清热解毒、滋润养颜的功效。今天,小编为大家介绍多种简单易学的鸡汤做法,让你轻松在家也能做出营养美味的鸡汤。

1. 传统鸡汤:

材料:鸡肉、姜片、枸杞、黄花菜、红枣等。

做法:

1)先将鸡肉焯水,去除血水。

2)换水后,再放入姜片、枸杞、黄花菜、红枣等调料,大火煮开,撇去浮沫,转小火炖煮1-2小时,待鸡肉烂熟即可。

2. 冬菇滋补鸡汤:

材料:鸡肉、冬菇、红枣、枸杞、淮山等。

做法:

1)将鸡肉切块,焯水。

2)将冬菇泡软后,切成块,姜片切成丝,一起放入锅中。

3)加入适量清水,煮开后加入调料,小火炖煮1-2小时即可。

3. 火腿煮鸡汤:

材料:鸡翅中或鸡腿、火腿、青菜等。

做法:

1)先将鸡翅中或鸡腿焯水,去除血水。

2)将火腿切成小块,青菜切段。

3)将鸡翅中或鸡腿、火腿、青菜一起放入锅中,加入适量清水,煮开后加入调料。

4)小火炖煮2-3小时,待鸡肉烂熟即可。

4. 石斛鸡汤:

材料:鸡肉、石斛、枸杞、淮山等。

做法:

1)将鸡肉切块,焯水。

2)将石斛、枸杞泡发后,淮山切成薄片,一起放入锅中。

3)加入适量清水,大火烧开,然后撇去浮沫,转小火炖煮2-3小时即可。

5. 花旗参鸡汤:

材料:鸡肉、花旗参、红枣、枸杞等。

做法:

1)将鸡肉焯水,去除血水,放进清水中煮沸后捞出备用。

2)将花旗参泡发,红枣、枸杞洗净备用。

3)将煮好的鸡肉一起放入锅中,加入适量清水,再加入泡发好的花旗参、红枣、枸杞等调料,用小火炖煮2-3小时即可。

总结:

这些鸡汤的做法简单易学,味道营养又美味,尤其适合秋冬季节食用,希望大家都试试看。

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