夏季吃什么能够增加食欲

要想生活得健康快乐，首先得过好自己、学会养生。今天小编要向大家分享夏季吃什么能够增加食欲，你可以不懂养生，但一定要了解养生常识！

有时候，一到夏天人就会变得食物不佳，因为天热，或是别的原因，有什么办法能够让朋友们的胃口大开呢?有些人可能说是山楂，没有错，不过仅仅是一些简单的方法，效果也没有接下来说的食物效果大，那么，这个开胃的食物是什么呢?说出很多人可能相对陌生。

它既不是人们常吃到的东西，也不是很起眼的食品，开胃的效果却是非常的大()，吃了之后有开胃的功效，解决人们夏季食欲不振的现状，它就是紫苏，让我们来看看详细介绍。

紫苏为唇形科一年生草木植物，有特异芳香，所以又称香苏。药用其嫩枝叶(苏叶)、茎(苏梗)、果实(苏子)等，一草上下都是药。在古代还常把苏叶当茶制成饮料，长期服用，苏叶茶可以解毒健胃。宋仁宗时曾被翰林医官院定为“汤饮第一”。