引体向上什么时候才该吸气

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引体向上时身体放到最低点时吸气。

引体向上是体育项目之一，引体向上训练可以锻炼一个人的臂力、腹肌力、肺活量乃至全身各个部位以及人的意志力，对强身健体有着十分有益作用。但引体向上不仅需要有是够的体力，更需要有暴发力，而暴发很大程度上靠正确的呼吸方法，当人体降至最低点时吸足一口气，引体向上时弊足气，这时是力量暴发的过程，当身体上至最高点放下时呼气放松，依次循环。

引体向上什么时候才该吸气

向上的时候吸气呀，但是这个时候吸气的时候肚子是憋着的，跟我们平常吸气的时候刚好相反，平常吸气是吸气地肚子是向外鼓，引体向上时向上吸气肚子要憋着，这个时候对身体有好处，而且力量也会集中

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