鲜牛奶跟鲜牛乳有什么区别
2015-12-06 分类:百科
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生牛乳是刚挤出来的新鲜的牛奶,煮热后方能饮用。鲜牛奶也叫纯牛奶,呈乳白色或微黄色的均匀胶态流体,无沉淀、无凝块、无杂质、无淀粉感、无异味。 注意事项
1、 不要空腹喝牛奶。因为空腹时牛奶在胃内停留的时间短,会影响牛奶的消化吸收,所以最好是边吃食物边饮用。
2、每天少量多次饮牛奶比一次大量饮用的效果好,能使身体吸收更多的钙。
3、 每日总量以250至500毫升(1至2袋)为宜。
4、 常温20至30摄氏度为宜。不宜从冰箱中取出后直接饮用,可导致胃肠不适,也不宜高温久煮,以免破坏营养素。
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