红枣大枣煲汤可以吗

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红枣煲汤营养还是比较高的，可以调理气血红枣含有对人体有益的物质，可以美容养颜红枣煲汤需要准备的材料红枣100克，银耳30克2枸杞80克，冰糖50克红枣煲汤做法把红枣清洗干净，然后把银耳泡发开2锅内加入凉水。

可以的，红枣含有丰富的膳食纤维，维生素和微量元素，大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠脂肪，淀粉，芦丁，尼克酸以及矿物质。

将红枣和银耳以及冰糖一起放入锅中熬汤，具有很好的止咳润肺的作用，对于嗓子具有很好的保健作用。

红枣煲汤需不需要去核 1最好是能去掉枣核 因为红枣里面，枣肉是属于温性 的，而枣核是属于热性的如果炖汤的时候不把枣核给去掉的话，煮出来的汤水会比较燥，很容易引起上火等不良症状尤其是对于小孩和老人来说，去。

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