康老师

偏瘦的青年学游泳好吗

2016-01-03 分类:百科

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好啊!游泳是最好的运动方式之一,无论是对青年人还是中老年人。偏瘦的青年可能是由于多种原因导致体重不达标身体偏瘦,而参加游泳运动正是提高自我身体素质,增强免疫力,逐渐让身体强壮起来,摘下“偏瘦”的符号的最佳选择。

游泳运动可以让全身各个关节活动起来,因为在水中还没有损伤,同时心肺功能也得到加强,好处多多。所以,如果时间允许的话,就积极参与游泳运动吧!

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