月经发黑问题 洗耳恭听专家的解释
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一提起月经,相信很多女性朋友都累感悲哀,不过也没办法,这是每个女生都会有的。今天小编要跟大家分享月经发黑问题 洗耳恭听专家的解释,精心挑选的月经小常识喜欢大家喜欢!
摘要: 女性月经期间,生活上和饮食上都要注意防范,经血的颜色也能看出身体健不健康,比如经血发黑,这时你就不能在忽视这个细节了,一起来洗耳恭听,专家如何看待经血发黑的问题。
女性月经期间,生活上和饮食上都要注意防范,经血的颜色也能看出身体健不健康,比如经血发黑,这时你就不能在忽视这个细节了,一起来洗耳恭听,专家如何看待经血发黑的问题。
女性经期经血发黑的原因
月经是因为子宫内膜周期性脱落伴出血,约每月一次。第一次月经来潮称。经血呈碱性、色暗红、无臭味,黏稠而不凝固,经血除血液成分外,还含有子宫内膜的碎片、宫颈黏液等。
女性经血颜色
经色是指月经血的颜色。正常的经血是暗红色的,血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞,无血块。如果经血稀薄如水,仅有点粉红色或发黑发紫,则是不正常的。如果经血完全是凝血块,也不正常,可能另有其它出血的部位,应及早就医,保证身体健康。
月经血发黑三种原因
1、气滞血瘀出现月经黑色
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月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,,经行不畅。或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。
2、气血两虚出现月经黑色
月经周期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀。或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。治疗宜气血双补。
3、肾虚出现月经黑色
月经周期先后无定,量少,色淡红或黯红,质薄。腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。
经血发黑怎么办呢?
1.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2.注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺月经发黑激。避免过劳。者忌食红糖。
3.内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、经期女性体质虚弱,经期期间饮食也有说法,为了女性自身健康着想,在经期期间,应该多吃些有利行经的食物,肉类可以吃些羊肉、鸡肉,其他的还可以吃些红枣、薏仁、牛奶、红糖、桂圆等等,这些食物都有一个共同的特性,就是有着温补的作用。如果在经期期间没有什么食欲的话,可以吃些健脾开胃的食物,容易被消化的食物,如面条、薏仁粥等。经期期间吃的东西要保证新鲜,这样可以保证食物的营养价值。
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