孕期辣妈吃辣好吗

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对于重庆来说，吃辣是一种享受，那么爱吃辣的女性怀孕后能再吃辣椒吗?很多的老人说孕妈咪不能吃辣椒，这是真的吗?不是还有说酸儿辣女吗，为何不能吃辣呢?

孕期能吃辣吗?

即使再喜欢吃辣怀孕后也需要注意控制量，避免对胎儿带来不利影响。孕妈咪吃辣有啥不好的。

怀孕女性本来就容易便秘，如果再吃辣椒就更容易便秘了。便秘容易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形。而且辛辣的物质会随着血液循环进入胎儿体内，刺激宝宝。而且辣椒有毒哦!吃多了容易使体内湿从热化，出现皮肤痤疮，血压升高，痔疮加重，鼻出血等。长期食用还会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐、尿血等等的症状。

吃辣也有好处

辣椒含有丰富的维生素C，还含有维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等营养成分，可以提高机体的免疫力。最重要的是辣椒还能增加食欲。孕妈咪在孕早期吃不好，科研室吃些辣椒，改善食欲。

温馨提醒：辣椒中的维生素C不耐热，容易被破坏，而且要避免铜制餐具。而且临产前的准妈妈和胎盘前置的妈咪就禁止吃辣椒。辣椒酱更不能吃，辣椒酱中含有亚硝酸胺盐和防腐剂，吃多了对身体没好处。

同样含有辣味的生姜、蒜也要少吃哦。姜蒜虽然能够防暑去喊寒，降血压。但是姜蒜会加重某些疾病，而且还容易刺激肠胃，容易上火。孕妈咪应该要少吃姜蒜。

辣妹子们一定要注意哦，为了宝宝的健康请尽量挑选那些不是太辣的辣椒过过瘾好了。要注意克制自己的欲望哦()!

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