中秋节孕妈能吃柚子吗
春夏秋天的一年四季,每天都会有不断的新生命出现,然而怀孕事件很神圣的事情。今天小编给大家推荐个中秋节孕妈能吃柚子吗?,精心挑选的备孕知识希望大家喜欢!
中秋节不光是月饼、螃蟹多,多的还有刚上市的一些秋季水果,其中最喜人的就是个大香甜的那些柚()子了?孕妈妈们怀孕的时候嘴是最馋的,怎么能抵挡住柚子的美味呢?那么孕妈可以吃柚子吗?且听小编说说看。
中秋节快来了,我们的水果盘中怎么能少了柚子的身影呢?孕妈们其实是可以吃柚子的,而且柚子还对孕妈和肚子里的宝贝有好处哦,我们一起来看看有哪些好处。
在众多的秋令水果中,柚子可算是个头最大的了,一般都在1千克以上。它在每年的农历八月十五左右成熟,皮厚耐藏,一般可存放三个月而不失香味,故有“天然水果罐头”之称。
柚子外形浑圆,因此寓意为团圆,而且“柚子”与“佑子”还同音,是中秋节最应景的一种水果,我们一起来看看柚子究竟对孕妈妈有哪些好处呢?
1、柚子含有钙和铁质 ,另外还含有天然的叶酸,这三种元素是孕妇最缺少的营养元素,多食用柚子还能够预防孕妇贫血促进胎儿健康发育。
2、一般的水果中都含有的维生素C,柚子里面也有,这能够降低血液中的胆固醇。
3、柚子还有健胃、润肺、补血这些作用,另外还能促进伤口愈合,如果孕妈妈感冒却不干轻易用药的话,柚子也可以治疗缓解轻微感冒症状,尤其是秋季干燥上火,柚子还能帮助降火气。
温馨提醒:柚子虽好,但还是要提醒各位准妈妈,可不要贪吃哦,柚子偏寒凉,尤其是体质虚寒的孕妈要少吃,有高血压的妈妈也不适合吃柚子。
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