孕妇能吃煎刀鱼吗
2016-07-16 分类:百科
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可以
孕妇可以吃刀鱼,刀鱼即常见的秋刀鱼,秋刀鱼中含有丰富的营养物质,可以为孕妇及胎儿补充相应的营养。在对秋刀鱼不过敏的情况下,孕妇可以适当吃一些秋刀鱼,但是应注意以清蒸、炖汤的方式吃秋刀鱼。
秋刀鱼肉质鲜嫩、易消化,含有蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、钙、铁、锌等营养物质,对孕妇补充营养有较好的帮助,也可以为胎儿的生长、发育提供营养
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