康老师

生物测胸围方法

2016-07-22 分类:百科

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身体围度包括腰围、胸围、臀围、肩宽等,其测量的正确方法如下:

1、腰围的正确测量方法:在测量时身体要自然站立,保持腹部正常姿势,在呼气结束,吸气未开始时,用软尺围绕腰部,测量经脐部正中的水平面的人体周长,即是腰围。

2、胸围的正确测量方法:在测量时身体保持自然直立,两臂垂于身体的两侧,平静呼吸,用软尺围绕胸部,测量经两乳头的水平面的人体周长,即是胸围。

3、臀围的正确测量方法:在测量时身体应直立,两腿保持并拢,用软尺绕下腹部和臀部,经臀大肌最突出部位的水平面的人体周长,即是臀围。

4、肩宽的正确测量方法:在测量时,身体保持直立,两臂自然下垂,用软尺测量两肩峰之间的水平距离,即是肩宽。

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