红枣沏水喝一定要先烤糊吗
2016-12-01 17:10:51
不一定的,看你主要是为什么喝的~不同的泡法,功效也不一样。。。大枣泡水能补血益气,把大枣焙干烤熟效果更好(放炒菜的锅里干着烤,烤靠得皮都黑了)。同时也可以和枸杞黄芪一起泡饮。
建议你选三到五个大枣和与枸杞黄芪一起泡茶喝,补血益气效果会更好。备注1、湿热重的人不宜食红枣,红枣要去核,才不会太燥热,可常饮。如果觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜。
2、红枣不仅营养非常丰富,而且还能保护肝脏。剖腹产的妇女产前应多服用红枣茶。
红枣茶泡茶(1)用红枣5克,用刀子划破,去核
(2)放入茶杯中,以沸水冲泡
功效:有健脾和胃,养肝补血,益气生津之功效。
红枣枸杞茶泡茶(1)将红枣20克,去核与15克枸杞子共放入锅中
(2)加入适量清水煎煮后,加入红糖调匀即可饮用。
功效:具有补气养血、益肝明目的功效。
薏苡仁红枣茶泡茶(1)将薏苡仁50克与红枣25克共放入锅中
(2)加入适量清水煮至软烂后加入绿茶茶水一起煮3分钟即可。
功效:具有益气健脾、解毒抗癌的功效人参红枣茶泡茶(1)将人参25克、红枣25克(去核)洗干净,一起放入锅中,(2)加入适量清水煮至软烂后加入红茶水,一起煮5分钟即可。
功效:具有补气养血、增强体质的功效。
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