考前紧张最有效的消除方法
2016-12-07 分类：百科
TIPS：本文共有 65 个字，阅读大概需要 1 分钟。
考试之前可以一个人进行慢跑运动。然后缓解紧张的情绪，也可以静下心来，带着耳机，听听舒缓的励志的音乐，这一静一动都是非常好的消除方法
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