小孩吃什么水果能长高

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育儿专栏小编为你排忧解难，今天给大家分享的是小孩吃什么水果能长高，多了解些生活小常识无疑是很好的，愿大家喜欢这篇教程！

沃尔玛都知道多吃水果有好处，常吃水果不但能补充维生素，还可以促进骨骼生长，那么小孩吃什么水果能长高？下面就一起来看看小孩吃什么水果能长高。

小孩吃什么水果能长高？为什么吃水果可促进长高

水果含有人体成长所需的维生素，其中的维生素A、B、C，都是人体发育必不可少的，而这些维生素主(整理)要来源于水果，多吃含有这些维生素的水果，可促进骨骼的生长，为长高打好基础。

小孩吃什么水果能长高？宝宝吃梨能长高

梨的营养价值非常高，不但能清热解毒，滋阴润肺，而且对骨骼的生长也有很大的帮助，梨的营养物质可保证骨骼细胞的健康，促进血液顺利将营养运输至骨骼，促进骨骼的生长，帮助宝宝长个子。

小孩吃什么水果能长高？宝宝吃火龙果能长高

除了梨外，火龙果也能帮助宝宝长个子，火龙果的营养丰富，而且低热量，虽然含钙量不高，但富含各种维生素，可促进钙的合成，其中的锌、锰等，还可维持骨骼的正常生长，增加骨密度，所以，吃火龙果也可令宝宝长个子。

小孩吃什么水果能长高？宝宝吃西梅能长高

西梅的营养价格非常的高，不但含有大量的维生素、纤维素，还含有丰富的矿物质，可促进骨骼的成长，宝宝多吃，可辅助长高。

小孩吃什么水果能长高？其实，水果并不能直接帮助身体长高，水果只起到促进长高的作用，搭配蛋白质食物、含钙量高的食物，就可有效长高。

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