一份沙县米粉热量
2016-12-18 16:05:44
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沙县米粉一份每百克356大卡的热量。
用料
米粉 200克,鸡蛋 2个,大头菜 适量
胡萝卜 半根,洋葱 少量
沙县炒米粉的做法步骤
步骤 1
米粉加水泡5~10分钟。
步骤 2
水沥出,待用。
步骤 3
两枚鸡蛋打散待用。
步骤 4
倒入适量玉米油,油烧热倒入鸡蛋液做的滑底,鸡蛋炒半熟即可下米粉。
步骤 5
下米粉,混合拌匀。
步骤 6
加入三样或您喜欢的配菜翻炒。
步骤 7
加入适量的千禾醋或生抽。
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