游泳1600米消耗多少能量
2016-12-26 分类：百科
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一般来说游泳比其他运动要消耗的体能多些，游泳1600米会消耗500-600大卡的热量。
游泳是全身有氧运动，游泳的过程中用到的是它的肌肉。游泳消耗的热量与个人体重和游泳速度有很大关系。对于蝶泳来说，它每小时可以消耗大约938卡路里，自由泳大约623卡路里，蛙泳大约402卡路里。所以，对于一公里游泳能消耗多少热量，也要看具体的游泳时间。
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