去除口臭小窍门 美味菜谱拯救的口臭

TIPS：本文共有 1146 个字，阅读大概需要 3 分钟。

去除口臭并不是要吃药或是吃不好吃的食材，有许多菜谱是可以参考去口臭的哦，快来跟着小编来看看美味的菜拯救你因胃火导致的口臭，口臭怎么去除小窍门

1美味的菜拯救你因胃火导致的口臭 口臭怎么去除小窍门

怎么可以抵制胃火的侵害呢?经常可以听到有人说“我又上火了，口腔溃疡、喉咙干痛、牙龈肿痛”，可是你了解自己上的是哪种火吗?上火可以主要分为胃火、肺火、心火、肝火几种。对症下药就得先知道自己是什么上火，然后进行合理的饮食养生，才能达到降火的目的。

今天我们就给大家介绍一下抵制胃火的方法和注意事项。胃火的典型症状：痘痘长、牙龈肿、口角烂。

胃火分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、舌红、少苔，这部分人一般都有老胃病的底子在，在中医上说是“平素胃阴不足，津液亏损”，加上起居失度、劳累引起上火;过年期间占数的还是吃出来的实火，“辛辣烈酒，膏粱厚味”，表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

防火要领：多吃粗粮多喝水，既然火气是吃出来的，那么对付也要从吃这个源头上抓起。

既然火气是吃出来的，那么对付也要从吃这个源头上抓起。

2降火食方

百合绿豆粥

百合与绿豆的清热解毒和降火能力是得到大家公认的，绿豆味甘，性凉，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿的功效。常食百合有润肺、清心之效，可止咳、止血、开胃。做起来也比较简单。将绿豆和百合煮15分钟后，再放入大米煮开后转小火，熬至粥粘稠合适后即可，适当加入冰糖。

3荸荠藕汁汤

选荸荠和鲜藕各250克，一起煎汤后，加入适量冰糖。分三天吃完，有润胃凉血降火的功效。

怎么可以抵制胃火的侵害?通过本文的介绍你找到想要的答案了吗?最后还特别强调，上火是经常发生的事情，不用太紧张，多喝点水就好。

4鸡蛋花沙参煲猪踭

鸡蛋花性平和而味甘，有祛暑湿、清热滞的功效，且清淡芳香，是著名的五花茶中的五花之一。而沙参是滋阴润肺生津的中药材。合而煲甘润补益的猪踭，有清暑热、润肺气的功效，并清香滋润可口。虽然立秋不是秋，气候仍是暑热的盛夏，但从中医的养生学来说，秋养肺。今天亦是周末。今日靓汤宜鸡蛋花沙参煲猪踭，并男女老少皆宜。

材料：鸡蛋花20克、沙参30克(中药店均有售)，猪踭400克、生姜3片。

烹制：各物分别洗净。药材稍浸泡;猪踭切块。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后，改为文火煲1个半小时，调入适量的食盐便可，此量可供3~4人用。

5

滋阴益胃生地粥

材料：生地黄25克，大米75克，白糖少许。

烹制：生地黄(鲜品洗净细切后，用适量清水在火上煮沸约30分钟后，滗出药汁，再复箭煮一次，两次药液合并后浓缩至100毫升，备用。将大米洗净煮成白粥，趁热加入生地汁，搅匀食用时加入适量白糖调味即可。

功效：滋阴益胃，凉血生津。本方还可做肺结核，糖尿病患者之膳食。

小编精心整理的这篇内容：去除口臭小窍门 美味菜谱拯救的口臭，如果你看到此处请一定要收藏哦！