怎么养郁李

在南方冬季吃以下几种食物可以保养身材1红薯 红薯中含有丰富的纤维素，可促进胃肠的蠕动，防止发生便秘，身体能够有效排除毒素在寒冷的冬天，来个热气腾腾，甜甜软软的红薯，又美味又瘦身，何乐而不为呢冬季减肥可以。

3郁李仁粥 郁李仁10g，大米100g将郁李仁择净，捣碎，放人锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥即成每日1剂，连续2~3天可润肠通便，利水消肿适用于大便干燥难解，小便不利，水肿。

1 浇水的时候，要注意不能干了再浇，最好是能够时时保持郁李土壤的湿润2 高温的时候，郁李不耐闷热，最好是将郁李放到阴凉通风的地方3 春夏两季容易干旱的时间，要注意观察郁李，为郁李施2~4次的肥水。

方解方用五仁的油脂润肠通便，其中郁李仁滑肠缓下为主药其他四仁亦能润肠通便，且桃仁兼能逐瘀，均为辅药配以陈皮理气行滞综观全方，可润肠通便，具有轻泻作用，并有一定的健胃止咳平喘效能 主治肠燥便秘，传导艰难。

妙招二浇水郁李是一种能耐干旱的`植物，喜欢在湿润的环境下生长，但不耐水涝根据郁李这一特点，我们在养护的过程中就要保证盆土的湿润程度，当然如果有时候忙忘记浇水它也不会枯死，但要注意不能浇水太多浇水量如。

一郁李果实可食用 郁李果实是可以进行食用的，它没有任何毒性以及副作用，属于一种药用价值很高的食材其果实近球形，深红色，直径约1厘米，果期在每年78月成熟种子卵形或圆球形，长7毫米，直径5毫米二营养物质。

古时世医得效方中有润滑肠道而通便秘的“五仁丸”，就是以柏子仁配合松子仁桃仁杏仁郁李仁为丸也可用柏子仁火麻仁各10克，微炒研细，以绢包水煎20分钟，过滤，加白糖适量，一次顿服，每日1次，便通为度 胡桃适宜大便。