为啥叫八法五步拳
2017-01-04 22:34:09
太极八法五步拳是国家体育总局为了更好地宣传、推广、普及太极拳,在现有各流派太极拳的基础上,化繁为简,总结出的一套较为简单的拳法。
其中八法是指:掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八种手法
五步指进、退、顾、盼、定五种步法。
它动作结构简单,数量合理,内涵丰富,易学易练,是较为理想的太极拳入门套路。
阅读剩余内容
太极八法五步拳是国家体育总局为了更好地宣传、推广、普及太极拳,在现有各流派太极拳的基础上,化繁为简,总结出的一套较为简单的拳法。
其中八法是指:掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八种手法
五步指进、退、顾、盼、定五种步法。
它动作结构简单,数量合理,内涵丰富,易学易练,是较为理想的太极拳入门套路。