康老师

800米比赛前吃口香糖有用吗

2017-01-21 分类:百科

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有用

放松的方式有很多种,国外一些运动员通过嚼口香糖来放松。你可以找一个你喜欢的并且能放松的方式,比如戴上耳机听听音乐。

这种放松指的是精神上的放松,还有就是要热身将关节和肌肉也放松。

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