如何正确抚摸胎儿
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曾有位名人说过,慈母的心灵早在怀孕的时候就同婴儿交织在一起了。今天小编给大家分享如何正确抚摸胎儿,备孕阶段的朋友们赶紧看过来吧!
在怀孕期间,孕妈妈经常会(整理)对宝宝进行抚摸,这也是一种胎教方法,抚摸胎教。进行抚摸胎教,要有意识、有规律、有计划的抚摸。如何正确抚摸胎儿?一起来了解一下吧!
如何正确抚摸胎儿?一、来回抚摸法
实施月份:怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。
注意事项:抚摸时动作宜轻,时间不宜过长,每次2~5分钟。
具体做法:准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦和幸福感,深情地默想:“小宝宝,妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。
如何正确抚摸胎儿?二、触压拍打法
实施月份:怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。
具体做法:准妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻做一些按压和拍打动作,给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等。
注意事项:开始时每次5分钟,等做出反应后,每次5~10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔,准妈妈还应注意胎儿的反应,如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。
如何正确抚摸胎儿?三、推动散步法
实施月份:怀孕6、7个月后,当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时,就可以增加推动散步的练习。
具体做法:准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎儿,让胎儿在宫内“散散步、做做操”。
注意事项:此种练习每次5~10分钟,动作要轻柔自然,用力均匀适当,切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体,准妈妈应立即停止推动,可用手轻轻抚摸腹部,胎儿就会慢慢地平静下来。
抚摸胎教并不是孕妈妈的专利,准爸可以用手轻抚准妈腹部,同宝宝细语,并告诉宝宝这是父亲在抚摸。如果准爸准妈交换感受,这样能使准爸更早地与未见面的小宝宝建立联系,加深全家人的感情。
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