5岁以下小宝宝别乱喝凉茶
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夏季持续炎热,看着家里3岁半的小宝宝上火起痱子,吃不好睡不香,焦急的妈妈们想到凉茶可以降火,于是买来金银花、板蓝根等凉茶。可是妈妈们并不知道,5岁以下的宝宝可不能乱喝凉茶。
小宝宝为什么不适合喝凉茶?
5岁以下的孩子,特别是婴幼儿,五脏六腑还没完全发育成熟,气弱血少、形气未充,如果长期过量服用凉茶,容易损伤脾胃,干扰营养的吸收利用,导致出现多汗、易感冒、食欲不振、消化不良等脾肺气虚的症状。
宝宝上火喝什么最好?
夏天防止孩子上火的最好方法就是多饮水,白开水是婴幼儿最好的“凉茶”。如果孩子已经上火(通常表现为咽喉不适、舌苔黄、嘴唇红等),可以适量喝一些绿豆汤、胡萝卜汤等性质较为平和的清热解暑饮品。一些药店也有专门为孩子调配的凉茶,家长可以根据孩子的体质选择。
孩子在什么时候适合喝凉茶?
若孩子上火,表现为喉咙不舒服,舌苔黄,嘴唇红时,喝凉茶是降火的方法之一。但如果孩子已经患上感冒咳嗽,幼儿尤其是患感冒咳嗽的幼儿多喝凉茶是没什么益处,最适当的做法是去医院。
医生提醒,感冒、哮喘、消化不良、体质差、多汗和遗尿的孩子不宜喝凉茶。此外,体质虚弱的成年人也要慎服凉茶。
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