孕妇如何安全过新年

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孕育宝宝可是一件大工程，备孕知识的了解当然必不可少。接下来小编向大家分享孕妇如何安全过新年小教程，感兴趣的朋友赶紧get起来吧！

守夜、春晚、贺岁大片……春节到了，准妈妈却要加倍小心，一不留神就可能“乐极生悲”，害了自己，伤着肚子里的宝宝可不得了。孕妇如何安全地欢度春节，请看专家的春节健康提醒。

提醒一：电影还是少看

春节长假看电影、看电视，对于娱乐活动骤减的孕妇来说有巨大的吸引力，而且认为好的影视作品，还算是一种胎教。

温馨提醒

孕妇可以看电影、电视，但要注意时间和距离。在家适当看看优美、轻松的电影电视剧，能起到调节情绪的作用，利于胎教。电影院强烈音效和不流通的空气，以及紧张刺激的情节都是不利于孕期健康的，整个孕期都要尽量避免。

提醒二：过年穿衣首选保暖

今年过年又赶上情人节，双节合并，准妈妈们总想让孕气、喜气再沾上点浪漫，和准爸爸好好过最后一次的二人世界，于是想把自己打扮得漂漂亮亮。

温馨提醒

对于孕妇来说，健康是第一位的，保暖，是过节穿衣的第一原则。

此外，孕妇参加各种聚会和活动也可以施以清淡的妆容。只是须谨记使用的产品最好是植物和纯天然类型，避免含过多激素和铅、铜、汞元素的；其次，化妆品的清洁度要有保证，每次妆后的清洁一定要彻底。其实孕妈妈不化妆本身就是最有韵味的。

提醒三：饮食做到“四个一”

许多女人认为怀孕是一种“福利”，不用考虑身材，想吃啥就吃啥，似乎长这么大以来，吃东西从没这么自由过。过年了，更是容易大吃特吃。

温馨提醒

节日期间，准妈妈不要暴饮暴食，不要吃太多主食或甜食，饮食要少油、低盐，蔬菜多吃，水果要适量，不随便吃路边小吃等不卫生的东西，以防拉肚子引起流产或早产。

如果是怀孕的前三个月，一日三餐其实已经足够，如果经常觉得肚子饿的话，一定要远离垃圾食品。选择一些营养丰富又有饱腹感的水果或者小点心。如果是怀孕中、后期的孕妇，每天摄入量以四个一为佳：鸡蛋一个、牛奶一杯、主食一斤、蔬菜水果一斤。

提醒四：打牌搓麻将要克制

春节的特点就是餐桌文化丰富，打牌、搓麻将的气氛也同样浓烈。不少孕妇往往一玩起来就刹不住车，忘了自己的准妈妈身份。

温馨提醒

节日期间亲朋好友相聚、活动较多，孕妇要安排好休息，减少应酬，不要下厨久站，或者长时间聊天。更不宜久坐通宵达旦打牌搓麻将，这样会阻碍下肢静脉回流，肌肉处于紧张状态，引发疲劳，影响胎儿生长发育，更严重的会导致孕妇妊高症、子痫，危及孕妇及胎儿生命安全。孕妇在晚上9、10点应该就寝，中午保持两小时午休。

还有一些孕妇因为担心动了胎气造成早产，于是整天卧床静养。这就属于矫枉过正的做法，要是整天卧床静养，容易丧失胃口，没有食欲，不利身体健康，而且整天卧床也易造成不能自然分娩，最后只能求助于剖宫产。

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发现每年的春节期间或者春节过后，就会有很多的宝宝来医院看病，看到宝宝难受的样子，我的心里就很难过。很多都是因为过节期间，爸爸妈妈在对宝宝的各种方面的护理出现忽视。所以，请宝宝爸妈在节日里一定要注意以下安全八要：

第一、一定要注意饮食平衡

在过节期间，家里肯定会吃很多的大鱼大肉，但是，在这里我提醒宝宝爸妈们，如果过多的让宝宝吃肉，会增加宝宝胃肠以及肾脏的负担.从而引起宝宝患上胃肠疾病。所以，一定让宝宝多吃水果.蔬菜。

第二、一定要防止喂食呛咳

在节日里，宝宝也会感受到喜庆的气氛。尤其是家里来客人吃饭时，宝宝会很兴奋。此时，爸妈一定要让宝宝保持安静，不要使宝宝跑动、嬉笑，要避免引逗正在进食的宝宝，防止宝宝将食物呛入气管。还有，宝宝爸妈在喂宝宝吃鱼或者吃鸡的时候，一定要将鱼刺或者骨头弄干净，以免扎伤宝宝的嗓子。

第三、一定要防止玩具伤害宝宝

在过节的时候，家人亲朋免不了要给宝宝买玩具。可是，现在有些玩具，例如玩具枪、玩具刀等很容易伤害宝宝。所以，宝宝爸妈在给宝宝选择玩具的时候，一定选择正规厂家生产的、安全系数大的、适宜宝宝年龄玩的玩具。并且在宝宝玩玩具的时候，必须家长在旁边看护以确保安全。

第四、一定要防止宝宝被烫伤

在冬天，也许有的家庭会使用取暖器或者火炉来取暖，尤其是南方会使用电炉、煤炉、炭炉。但是，由于这些取暖设施都是放在地上的，宝宝可能会由于好奇而去触摸，从而引起宝宝被烫伤。

当然，爸爸妈妈还要提防另外一种烫伤方式，在家中请客吃饭的时候，一定要避免将热菜、热汤放在宝宝伸手就能够得着的地方。

第五、一定要注意房间的空气流通

在节日里，家里的客人会很多，或者是燃放烟花炮竹时，宝宝爸妈一定要注意室内通风，保持室内环境的清洁，因为浑浊的空气会影响宝宝脑部神经的发育。

第六、一定要注意保暖、防止感冒

在节日里，由于爸爸妈妈要带宝宝频繁地外出访亲会友，宝宝的身体肯定会很劳累，这会使宝宝的抵抗力下降，再加上宝宝的体温调节中枢发育不完善。所以，宝宝比较容易感冒。爸妈一定要注意给宝宝随时加减衣服，防止宝宝感冒。

第七、一定要保证有良好的休息

在假期里，家庭里有些麻将、打扑克、看晚会等活动熬夜。往往打破了往日的正常休息作息，宝宝爸妈一定要注意保持宝宝正常的休息。不要因为是过春节，就要宝宝跟着大人熬夜。最好还是按时睡觉，保证宝宝每天有10个小时的睡眠时间。

第八、一定要注意外出安全

在过节期间，爸爸妈妈肯定会带宝宝去一些游乐场玩，在玩项目的时候一定要注意照看好宝宝，尽量避免玩那些刺激.危险的游戏。

还需要宝宝爸妈注意的是，一定也要做好家里的防护，宝宝喜欢爬高，千万要小心宝宝从阳台或者窗台翻出造成坠落。

所以说，宝宝爸妈一定要做好以上八大安全预防措施，才能保证宝宝安全的度过节日。

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