煮红薯冷水下锅还是热水
2017-03-05 分类:百科
TIPS:本文共有 118 个字,阅读大概需要 1 分钟。
煮红薯冷水下锅。
因为红薯中富维生素、纤维素、果胶、胡萝卜素等多种营养物质,如果直接接触到沸水的话,容易流失较多的营养,从而降低其营养价值。
而用冷水下锅的话,可以慢慢将红薯煮熟,这样红薯的营养不容易流失,受热也比较均匀,煮出来的口感较好。
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煮红薯冷水下锅。
因为红薯中富维生素、纤维素、果胶、胡萝卜素等多种营养物质,如果直接接触到沸水的话,容易流失较多的营养,从而降低其营养价值。
而用冷水下锅的话,可以慢慢将红薯煮熟,这样红薯的营养不容易流失,受热也比较均匀,煮出来的口感较好。
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