杠铃硬拉重量要多大
2017-03-23 分类：百科
TIPS：本文共有 77 个字，阅读大概需要 1 分钟。
关于杠铃硬拉重量要多大如下
硬拉拉起的重量要根据个人身体情况决定，75公斤和60公斤的人拉起的重量肯定是不同的。
如果想要增肌，那么重量标准应该是:该重量下你
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