荸荠含糖量高吗

2017-04-12　分类：百科

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不高。100克马蹄含糖3.4克，虽然含糖量不高，但是其中也含有较多的淀粉，每100克荸荠中含有14.2克的碳水化合物，食用后也会在体内被吸收转化成葡萄糖，所以在吃荸荠的时候也要注意控制好食用量。