女人月经错后要如何预防
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摘要: 月经错后的女性要注意是否经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱。是否有电磁波辐射,导致内分泌紊乱,月经失调。是否便秘。若子宫长久保持在后倾位置,就会发生腰痛、月经紊乱。同时也要看看是否压力过大,压力也会导致月经错过。
月经错后的女性要注意是否经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱。是否有电磁波辐射,导致内分泌紊乱,月经失调。是否便秘。若子宫长久保持在后倾位置,就会发生腰痛、。同时也要看看是否压力过大,压力也会导致月经错过。
月经错后要如何预防
1、平时宜保持心情舒畅,情绪稳定。
2、忌服辛辣温燥之品。
3、注意经期及产后卫生,劳逸结合,切勿过劳。
4、经期应注意保暖。忌寒凉生冷刺激。防止寒邪侵袭;注意休息减少疲劳加强营养增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激保持心情愉快;平时要防止房劳过度经期绝对禁止性生活。
5、经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重。月经量多者不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行出血更甚,月经量少,而且注意别滥用药,应根据痛经的原因辨证施治。
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