康老师

蛙泳时蹬腿后要飘一会再吐气吗

2017-06-22 分类:百科

TIPS:本文共有 272 个字,阅读大概需要 1 分钟。

  蛙泳时蹬腿后要飘一会儿再吐气是错误的。

  蛙泳蹬腿后是身体得到向前冲的力最大的时候,这时候身体宜保持一条直线“飘”一会儿,因为这时候的前冲力最大,身体前进的速度最大,所以保持身体成一直线有利于减少水的阻力,最大化地利用前冲力。但是,呼吸节奏不应该因身体姿势静止而跟着静止,应该按自己的节奏继续保持吐气,否则,等飘完抬头换气的时候,你就来因为需要吐气而来不及吸气,把呼吸节奏打乱了(正确的呼吸节奏是在水里的时候吐气,露出水面的时候迅速吸气)。

  所以,在蹬腿后身体可以保持一个姿势飘一会儿,但吐气依然是需要继续保持的。

小编精心整理的这篇内容:蛙泳时蹬腿后要飘一会再吐气吗,如果你看到此处请一定要收藏哦!

阅读剩余内容
网友评论
相关阅读
小编推荐