咖喱鸡肉和土豆怎么烧
2017-08-28 分类:百科
TIPS:本文共有 380 个字,阅读大概需要 1 分钟。
咖喱鸡肉土豆的味道咸香可口,营养丰富,而且做法其实也很简单的。咖喱鸡肉土豆的主要材料就是鸡肉、土豆和咖喱,另外还加入了椰子汁进行调味,怎么样,还不错吧如果您也有兴趣的话,不妨自己亲手做一下试试哦,相信咖喱鸡肉土豆一定不会让你失望的! 主料:鸡腿、土豆、咖喱、椰子汁等。 1、把鸡骨剔掉,鸡肉切成块,加少许生粉腌一下。 2、油热,倒入鸡肉略煎一下,七分熟就好,待用。3、倒入土豆块煎微黄,再倒入椰子汁,调小火慢慢炖,炖到九分熟时,倒入鸡块,翻炒至收汁。 4、咖喱鸡肉土豆就大功告成了! 小贴士: 鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
小编精心整理的这篇内容:咖喱鸡肉和土豆怎么烧,如果你看到此处请一定要收藏哦!
阅读剩余内容