双脚跳怎样跳得持久
2017-09-21 20:01:46
双脚跳,要两个脚尖并拢,跳的时候脚尖着地,离地面不要太高,不要整个脚都着地,这样显得轻盈,频率加快,保持匀速,这样就跳的持久。
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双脚跳,要两个脚尖并拢,跳的时候脚尖着地,离地面不要太高,不要整个脚都着地,这样显得轻盈,频率加快,保持匀速,这样就跳的持久。
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