武术课一周一节课有用吗

如果只是为了强身健体，多一项锻炼身体的方法，那么一周一节我觉得也可以，因为毕竟工作比较紧张或者学习比较紧张，可学的东西还比较多，如果你想。学出点名堂来，那么一周一节肯定就不够用了，因为。在练武术之前要先伸展一下身体，就一节课的话那么多，半节都要伸展身体，剩下就没有多长时间学习新的动作了。