红芝麻好还是白芝麻好
2017-12-25 分类:百科
TIPS:本文共有 129 个字,阅读大概需要 1 分钟。
白芝麻更好,能使皮肤细腻光滑、红润光泽。。
白芝麻营养物质非常丰富,含有丰富的油脂,其中以油酸、亚油酸、棕榈酸、甘油酯为主要成分还含有丰富的蛋白质、芝麻素、麻油酚、卵磷脂、蔗糖、多缩戊糖及钙、磷、铁等物质,此外维生素A、维生素D、维生素E等营养成分也相当丰富。
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白芝麻营养物质非常丰富,含有丰富的油脂,其中以油酸、亚油酸、棕榈酸、甘油酯为主要成分还含有丰富的蛋白质、芝麻素、麻油酚、卵磷脂、蔗糖、多缩戊糖及钙、磷、铁等物质,此外维生素A、维生素D、维生素E等营养成分也相当丰富。
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