康老师

西红柿和土豆炖一起怎么样

2018-01-07 20:56:37

西红柿和土豆炖一起很好吃的。

土豆和西红柿一起煮着吃,通常能够使食物的口感更为适口,而且还有增加饱腹感的作用,且因热量较低,不容易导致身体发胖,比较适合减肥期间的人群吃。平时要适当吃水果、禽肉类、蛋奶类、鱼虾类,才可以补充各种不同的营养物质,维持正常生理机能。

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