男性冬天晒太阳最佳时间
2018-01-22 分类:百科
TIPS:本文共有 133 个字,阅读大概需要 1 分钟。
冬天晒太阳在11点到下午2点之间比较好,因为在这个时间段阳光比较充足,而且阳光比较温和,可以达到一定的补钙效果,晒太阳的时候尽量去户外晒,一般不建议隔着玻璃晒太阳,因为并不能够达到补钙作用,如果阳光特别强烈,还需要涂抹防晒霜或者戴上遮阳镜,以免对皮肤和眼部造成刺激。
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冬天晒太阳在11点到下午2点之间比较好,因为在这个时间段阳光比较充足,而且阳光比较温和,可以达到一定的补钙效果,晒太阳的时候尽量去户外晒,一般不建议隔着玻璃晒太阳,因为并不能够达到补钙作用,如果阳光特别强烈,还需要涂抹防晒霜或者戴上遮阳镜,以免对皮肤和眼部造成刺激。
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