黄瓜在经期吃能不能帮助体内排毒

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下面小编跟大家分享一个月经小常识，介绍黄瓜在经期吃能不能帮助体内排毒，不了解的女性朋友们赶紧来了解了解吧！

摘要： 女性经期吃黄瓜能排毒吗？黄瓜性凉，味甘，主要营养素有胡萝卜素，B族维生素，维生素C，维生素E及钾，磷，钙，膳食纤维，黄瓜酸等。黄瓜含有黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，吃黄瓜还有利尿的功效，黄瓜含膳食纤维，对促进肠蠕动，加快排泄胆固醇有良效。

女性经期吃黄瓜能排毒吗？黄瓜性凉，味甘，主要营养素有胡萝卜素，B族维生素，维生素C，维生素E及钾，磷，钙，膳食纤维，黄瓜酸等。黄瓜含有黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，月经不调，排出毒素，吃黄瓜还有利尿的功效，黄瓜含膳食纤维，对促进肠蠕动，加快排泄胆固醇有良效。中医认为，黄瓜能清热解渴，利尿解毒。

其他养生功效

营养丰富

黄瓜含B族维生素，维生素C，维生素E，胡萝卜素及钙，磷等多种营养物质，补充人体每天所需营养。

增强记忆

黄瓜能增强大脑和神经系统功能，使人保持良好的记忆力。