三岁孩子食谱
2018-02-11 分类:百科
TIPS:本文共有 126 个字,阅读大概需要 1 分钟。
三岁的孩子正是生长发育的关键时期,每天要保证足够的营养,所以三岁孩子的食谱也是很关键的,一定要做到平衡膳食,粗细搭配,荤素搭配。比如早上可以吃南瓜杏仁粥,中午吃做蒜香西兰花炒脆皮肠,米饭,晚上吃清炖豆腐,海米冬瓜汤等。在两次饭之间再吃点水果,小点心等。
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三岁的孩子正是生长发育的关键时期,每天要保证足够的营养,所以三岁孩子的食谱也是很关键的,一定要做到平衡膳食,粗细搭配,荤素搭配。比如早上可以吃南瓜杏仁粥,中午吃做蒜香西兰花炒脆皮肠,米饭,晚上吃清炖豆腐,海米冬瓜汤等。在两次饭之间再吃点水果,小点心等。
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