心理健康：自拍不是罪 过度就是病

TIPS：本文共有 1562 个字，阅读大概需要 4 分钟。

夏天到了，各种各样的健康问题困扰着我们，身体是革命的本钱，没有好身体那做什么事情都是徒然，下面就给大家分享心理健康：自拍不是罪 过度就是病的生活常识，希望大家都能有个好身体。

随着社交网络的发展，自拍成了很多年轻朋友的一个习惯。自拍可以让人心情愉悦，但是不少人对自拍过度热衷，专家提醒：自拍不是错，过度就是心理健康出现了问题。

太爱自拍可能心理上有病

名人用自拍来炫耀奢华的生活方式，普通人用自拍在社交媒体记录自己的活动。但是，专家却把自拍与精神疾病联系起来，并且提出，常常寻找最佳自拍角度的人在某些情况下可能有病。

据英国网站报道，一位著名精神病专家说，他接待的畸形恐惧症患者大部分都爱自拍。

在英国南伦敦莫兹利NHS信托基金医院工作的精神病专家戴维·维尔博士表示，依照医院病人的数据，拍照手机流行起来以后，畸形恐惧症的患者三分之二都有反复自拍并把照片发到社交媒体的强迫症。

有畸形恐惧症的自拍爱好者有时会花上几个小时，试图拍出不显示任何缺陷或缺点的形象：他们很清楚自己存在这些缺陷，但其他人可能注意不到。

在一个极端案例中，英国少年丹尼·鲍曼试图自杀，因为他不满意自拍出来的形象。他极想吸引女孩子，因此每天花10小时拍200多张自拍照，试图找到最完美的照片。

但是，这个始于15岁的习惯使他辍学并瘦了30多磅。他的家在泰恩河畔纽卡斯尔。他曾经足不出户半年，而当他没能拍出一张完美的照片，他试图以过量服药来自杀。幸好，他母亲彭妮救了他，但他因为这种习惯发展到失控地步而被迫寻求帮助。

他对医生说：“我不停地寻找那张完美的自拍照;当我意识到找不到时，我就想死。”他说：“我失去了朋友、教育、健康，还差点送了命。我在意的唯一一件事就是拿着手机，好随时满足自拍的欲望。”

马萨诸塞州波士顿媒体心理学研究中心主任帕梅拉·拉特利奇博士在《今日心理学》上撰文称：“自拍经常引发自我放纵或对寻求关注的社会依赖，导致自恋或极度自卑。”

她还说：“迷恋自拍可能是年轻人缺乏自信或自我意识的明显标志，可能使他或她出现其他问题。”

她认为，过度的或挑衅式的自拍是年轻人的一种“发泄”形式，可能是在表达需要帮助。

喜欢自拍的年轻朋友们，当你们在寻找最佳角度进行自拍的时候，试试放下手机做一些更有意义的事情吧。也许，心情会更加轻松愉快呢！

延伸阅读：

厨房电器的日常使用保养技巧

现代家庭中，各种各样的厨电不可缺少。各种类型的厨房电器给生活带来了很大的便利，但是使用过程中如何保养也是一个大的问题。下面，小编就告诉大家几个关于厨房电器的保养窍门吧。

消毒柜日常保养技巧：

尽量每天通电消毒一次，这样既起到杀毒的目的，又可延长消毒柜使用寿命。同时应放置在干燥通风处，离墙不宜小于30厘米。切忌将带水的餐具放入柜内又不经常通电使用，致使消毒柜的各电器元件及金属表面受潮氧化，易烧坏管座或其他部件。

微波炉日常保养技巧：

微波炉是一种高技术家电产品，发现异常或故障，应及时通知生产厂家的维修部门或特约维修点来维修，千万不要自己检修或继续使用。因为其高压回路中蓄有高压电，触摸它将有被高压电电击的危险。

电饭煲日常保养技巧：

内锅在使用洗涤后，必须揩干外表水后再放入电饭煲内。而外壳及发热盘切忌浸水，只能在切断电源后用湿布抹净。同时不宜放在有腐蚀性气体或潮湿的地方。

油烟机日常保养技巧：

使用抽油烟机的时候要保持厨房内的空气流通，防止厨房内的空气形成负压，保证油烟机的抽吸能力;为避免噪音或震动过大、滴油、漏油等情况的发生，应定时对油烟机进行清洗，以免电机、涡轮及油烟机内表粘油过多;最好不要擅自拆开油烟机清洗，应让厂家的专业人员进行操作。

小编精心整理的这篇内容：心理健康：自拍不是罪 过度就是病，如果你看到此处请一定要收藏哦！