3里路步行多长时间
2018-03-02 分类：百科
TIPS：本文共有 121 个字，阅读大概需要 1 分钟。
成年人的步行速度，平均就是一小时3公里左右。
这里指的是正常情形下的成人步行速度，如果是锻炼目的的快步走，完成3公里就不需要一个小时，而饭后散步的情况下，一小时也可能走不到3公里。
步行的锻炼强度由单次时间和距离决定，因人而异，量力而行才是正解。
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成年人的步行速度，平均就是一小时3公里左右。
这里指的是正常情形下的成人步行速度，如果是锻炼目的的快步走，完成3公里就不需要一个小时，而饭后散步的情况下，一小时也可能走不到3公里。
步行的锻炼强度由单次时间和距离决定，因人而异，量力而行才是正解。
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