单杠天梯做不了怎么办
2018-04-09 分类：百科
TIPS：本文共有 76 个字，阅读大概需要 1 分钟。
正常情况下，一般人是很难做单杠天梯的。因为，单杠天梯对你的腹肌，手臂，手掌，后背肌群等力量，都有一定的要求，只有加强科学锻炼，时间长了，你都可以做到了。
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