裙带菜和虾皮哪个含钙量高
2018-07-04 03:26:52
裙带菜和虾皮哪个含钙量更高
虾皮含钙量更高一些。虽然说裙带菜和虾皮都属于海产品，而且都是高钙海产品。吃25克裙带菜，就能补钙300毫克，而吃虾皮25克就能补钙500毫克了，明显高更多，所以我们平时经常用虾皮紫菜一起打蛋花汤。营养又美味。
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裙带菜和虾皮哪个含钙量更高
虾皮含钙量更高一些。虽然说裙带菜和虾皮都属于海产品，而且都是高钙海产品。吃25克裙带菜，就能补钙300毫克，而吃虾皮25克就能补钙500毫克了，明显高更多，所以我们平时经常用虾皮紫菜一起打蛋花汤。营养又美味。
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