红心蜜柚升糖指数
2018-07-26 分类:百科
TIPS:本文共有 142 个字,阅读大概需要 1 分钟。
红肉蜜柚的含糖量一般为13%,含糖量还是比较低的,并且在食用之后升糖的指数也很低,还有热量也是比较少的。但是在这种红绕蜜柚中含有的营养成分却非常的丰富,尤其是膳食纤维很多,很利于糖尿病的人群使用,在其中更是含有丰富的维生素C和胡萝卜素,以及钙铁等微量元素,可以帮助我们补充这些营养素。
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