生吃红糖的好处和坏处

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生吃红糖的坏处应该是对牙齿不好，因为红糖是糖，糖吃多了天然就对牙齿不好。另外对体重对皮肤也不好。

好处的话，和你说的熟吃没区别，因为加工红糖就是一个熬煮的过程，人家本来就是熟的。

生吃红糖的好处和坏处

好处:具有预防贫血、缓解痛经以及恢复体力等好处

坏处:容易加重糖尿病病情。

红糖中含有大量的铁剂，可以为人体补充铁剂，防止缺铁性贫血。喝红糖水能够缓解痛经，祛除寒气，御寒暖身，有利于产后身体的恢复，补充体力。红糖水含糖量较高，容易被人体吸收，建议糖尿病患者禁食，否则会加重病情。

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