杂酱面500克多少卡

TIPS：本文共有 181 个字，阅读大概需要 1 分钟。

每100克生面条含280大卡，500克面条大概是1400大卡的热量。虽然面条的热量相较米饭高，但是从营养价值上来看，面条中的蛋白质、膳食纤维和钙、钾、镁、铁、锌等多种身体需要的矿物质含量比米饭高，因此吃面食更容易产生饱腹感，不会像吃饭那样难以节制。

普通的大米饭主要提供简单碳水化合物，虽然粗粮饭可以提供更多营养，但粗粮饭并不适合每顿都吃，因为有可能造成消化不良。

小编精心整理的这篇内容：杂酱面500克多少卡，如果你看到此处请一定要收藏哦！