宝宝抗拒辅食 妈妈怎么做
生活是需要不断发现的,育儿知识也是靠不断积累经验的。今天小编要向大家介绍宝宝抗拒辅食 妈妈怎么做,感兴趣的朋友赶紧看过来了解了解!
一般来说,6个月以上的宝宝单纯进食液体食物,已经不能达到身体的发育的需要。宝宝到了断奶期,如果坚决对辅食抗拒,营养问题令家人堪忧。想解决这个头痛的问题,必须先从宝宝抗拒吃辅食的原因入手,只有找到源头,才能对症下药,药到病除。
一般来说,婴儿可以在4至6个月添加辅食,如若没有添加或添加过晚,可能会导致宝宝从心理上对辅食的排斥。宝宝拒吃辅食,一般有以下几种原因:
1、患病引起厌食。宝宝患上了慢性疾病,反复感冒、腹泻等都会影响食欲。
2、辅食一成不变。常吃单一的辅食也会让宝宝觉得腻,致使宝宝食欲不振。
3、饮食习惯不好。常常在饭前吃巧克力、糖、饼干、点心等,过多的零食致使宝宝没有饥饿感。
4、生活节奏混乱。家长习惯晚睡晚起,宝宝也容易和父母的节奏一致。早饭时间不定或午餐吃得过多,都会影响宝宝的肠胃功能。
5、喂养时太粗暴。父母总是希望宝宝多吃饭,就一味的强行喂饭,不注意宝宝的情绪造成宝宝形成心理阴影。
6、缺乏户外运动。宝宝缺乏户外活动、体育锻炼也不会有好的食欲。此外,炎热的天气也会让宝宝食欲不振,不思饮食。
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当妈妈们找到宝宝拒吃辅食的原因以后,就可以有针对性的做一些调整了。
第一,宝宝脾胃调理好,少生病,吃得好。妈妈们可以请教儿科医生进行综合调理,必要时可以服用一些中药,调理宝宝的脾胃。
第二,辅食种类少变多,爱吃饭,笑开颜。从一种辅食适应后,逐渐增加到两种或多种,在这个过程中要随时关注宝宝的反应,如果他不能接受新的辅食,就先放一放。相同的食物也要费点心思,多做些花样出来,激发宝宝的食欲。
第三,辅食添加有讲究,先蔬菜,后鱼肉。妈妈考虑给宝宝喂养辅食首选稀饭和粥,等宝宝适应之后,可以添加果汁、菜汁、果蔬泥。蔬菜类不妨试试大白菜和卷心菜,蛋黄也是不错的选择。等宝宝适应好了,可以过渡到肉、鱼类的辅食。
第四,从小养成好习惯,辅食量,把握好。早睡早起,定时定量用餐,控制宝宝吃过多零食。妈妈们给宝宝准备辅食要适量,开始可以给宝宝少量的辅食,先让宝宝体验一下,看看他们的变化,然后再一天一天逐渐增量。
第五,耐心爱心齐上阵,爱运动,身体棒。给宝宝喂饭是件幸福的事情,喂饭时在他们面前做咀嚼东西的样子引导他们模仿,也可以用一些他们感兴趣的小玩具(小公仔、玩具熊等)陪他们一起吃饭。保证宝宝每天有两个小时的户外活动时间,适量的锻炼(散步、骑脚踏车等)可以帮助宝宝打开胃口,让宝宝吃得下,睡的香。
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