脱脂奶纯牛奶高钙奶哪个好
2019-01-12 分类：百科
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脱脂奶主要是针对于血脂，高肥胖，糖尿病，脂肪肝的人群比较合适，口感上没有全全脂奶香醇好喝，在脱脂的过程中，也损失了一部分营养物质，除了特定的人群，一般普通人没必要喝脱脂奶
高钙奶是在牛奶之外加了大量的钙，但并不是说多的该越好，因为人体对钙的吸收是有限的，呵，牛奶本身就是补钙的过程，所高钙奶添加多余的钙不一定都能吸收，有的时候反而会适得其反，增加不良的风险
家庭中喝牛奶一般纯牛奶就可以除非有乳糖不耐受者可以选择其他的牛奶纯牛奶营养价值足够了，而且价格也相对更实惠些
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