卡尺测量体脂围度公式
2019-02-03 分类:百科
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卡尺测量体脂围度公式
用卡尺测量自己的腰围,计量单位:米。
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用计算器、笔、纸计算。
公式一:1、BMI=体重/身高的平方
2、体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)
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公式二:
男性:参数a = 腰围 x 0.74
参数b = (体重 x 0.082) + 44.74
身体脂肪总重量= a - b
体脂率(身体脂肪百分比) = (身体脂肪总重量÷ 体重) x 100%
女性:参数a = 腰围 x 0.74
参数b = (体重 x 0.082) + 34.89
身体脂肪总重量-公斤 = a - b
体脂率(身体脂肪百分比)= (身体脂肪总重量÷ 体重) x 100%
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(公式一+公式二)/2=标准体脂率
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